“敬老月”送健康知识 --广州老年开放大学广州港学院进社区

“敬老月”送健康知识

                    --广州老年开放大学广州港学院进社区

弘扬敬老护老传统，关爱老年朋友身心健康，广州老年开放大学广州港学院一年一度的“敬老月”到来了，我们为周边社区长者们精心准备了两场健康讲座。

10月13日上午，我们给云埔社区的长者带来一场《中风的预防及中风后的急救知识》讲座，由任职于中山大学附属第三医院岭南医院的谭菊香主管护士担任讲师。

谭护士一方面从日常生活提醒老年朋友多吃蔬菜水果、清淡饮食、戒烟戒酒、保持充足睡眠、坚持体育锻炼、保持健康心态，定期测量血压，降低中风疾病的发生几率。另一方面，从医学专业角度，针对中风情况的不同程度讲授老年预防中风及中风后如何处理的方法。长者们都听得非常认真。

10月15日上午，我们给沙步社区长者带来一场《老年人跌倒的预防和护理》讲座，由有较深养老护理教学经验的广州卫生职业技术学院退休老师刘淑贤老师担任讲师。

刘老师首先从改变老年人认知意识开始，告诉长者们老年人跌倒的发生，并不像一般人认为的是一种意外，而是因存在潜在危险产生的，因此老年人跌倒完全是可以预防和控制的，接着着重从加强锻炼、合理用药、改善环境、辅助安全设施、防止骨质疏松等方面讲解了做好预防老年人跌倒的措施和方法，提醒社区长者积极做好预防跌倒伤害工作。内容贴近老年居民需求，通俗易懂，普及了预防跌倒伤害知识，提高老年人自身防跌倒能力。长者们纷纷给这次讲座点赞，感觉学到实用知识。

“老吾老以及人之老”，我们广州港学院必将继续承担社会责任，继续深入周边社区，营造和谐有爱的社区氛围，服务周边社区老年朋友，健康关怀老年人，让老年朋友“老有所学”，乐享晚年生活！