@实习生 国庆假期安全温馨提醒

国庆小长假即将来临，同学们出行活动增加，各类风险隐患交织，为确保同学们平安健康度过假期。这些安全事项大家一起来了解一下吧！

1.假期出行，请提前合理规划行程，了解天气与交通情况，留意交通广播、道路电子显示屏的提示信息。

2.不要乘坐“黑车”，要到正规的营运渠道购买车、船、机票，不要图小便宜而上当受骗。

3.提高警惕，不乱放行李，贵重物品随身携带，防止失窃。

4.无论是回家还是出游，务必选择正规营运单位的交通工具。与陌生人保持距离，不让不熟悉的人看管物品，更不要随意跟不认识的人下车换车，以免受骗。

5.避免前往人多拥挤或自然灾害易发区域，关注安全警示。

1.自觉遵守交通规则，禁止超载，骑行电动车须佩戴头盔，禁止超速，保证骑行安全。

2.骑行时，要在非机动车道骑行，注意周围车辆、行人，拐弯时注意观察，不要急转弯。

3.如遇雨天缓慢骑行，切勿被防雨用具遮挡视线、影响听力，戴眼镜的同学记得定时擦拭眼镜，保持视线清晰。

1.外出就餐时，应选择证照齐全且餐饮服务食品安全量化分级管理等级较高、实施“明厨亮灶”、环境整洁卫生的餐厅就餐，不要选择无证摊点就餐。

2.餐前要洗手，倡导使用公勺公夹，不吃感观异常和未烧熟煮透的菜肴；少吃生食、冷食；切忌暴饮暴食、过量饮酒，以免引发胃肠道疾病。

3.就餐后一定要索取发票等就餐凭证，以备发生消费纠纷、食品安全问题时，作为消费维权的重要证据。

1.谨记刷单诈骗，刷单本身就是违法的。天上不会掉馅饼，不要贪图小便宜，不要轻信所谓的“天降大奖”以及“押金换礼品”等骗术。

2.如遇骗子冒充亲朋好友要求紧急汇钱，不要一时慌张立马转账，要当面核实或通过打电话、视频通话等多方面核实。

3.警惕“节日优惠”陷阱，国庆假期商家纷纷推出各种促销活动，不法分子可能借此机会，通过伪造优惠券、折扣码等方式，诱骗消费者点击恶意链接或提供个人信息，进而施诈骗。因此，在享受节日优惠时，一定要通过正规渠道获取优惠信息，并仔细核对商家资质和商品真伪。

4.当前网络诈骗频发，牢记“三不一多”，即：未知链接不点击，陌生来电不轻信，个人信息不透露，转账汇款多核实。如不幸被骗，应**时间拨打110报警，同时注意保留聊天记录、交易记录、联系方式等证据，为警方破案提供线索。

1.燃放烟花爆竹时，要选择安全、合法的产品，并在开阔、平坦且没有易燃物的空地上进行。点燃后，要保持一定的安全距离，以防意外发生。

2.不要超负荷用电，避免私拉乱接电线，定期检查电线和电器设备，确保没有老化、损坏等问题。

3.使用燃气时，确保阀门关闭严密，定期检查燃气管道是否有破损或漏气，发现燃气泄漏时，立即打开门窗通风，并远离现场。

4.不要在消防通道、安全出口等地方堆放物品，确保逃生路线清晰，能够快速撤离。学会使用消防器材，家里配备相应的消防器材，并学会如何使用，定期检查消防器材是否处于良好状态。

1.要防止误入传销，掌握基本的经济学常识，不要相信造富神话。

2.警惕借助"微商平台"、"免费旅游"、"消费返利"、"资本运作"、"产品道具"、"金融互助"、"虚拟货币"等幌子进行的传销行为。

3.自觉抵制各种所谓的低风险高收入诱惑，不组织、不参加任何传销活动，提高自我保护能力。

1.注意网络安全，不断提高自身隐私保护意识和媒介素养，严格遵守网络法律法规和道德公约。

2.严禁在网络上发布及转发虚假消息和传播谣言，不发表违反法律的言论，做到不浏览不健康网页和非法网站，不随意注册不熟悉的网站账号，不痴迷游戏，不参与网络赌博，文明上网、绿色上网。

1.主动与班主任、同事建立良好的沟通关系，及时反馈工作中遇到的问题和困惑，学会寻求帮助和建议。

2.合理安排工作与休息时间，有助于缓解压力，保证充足的睡眠和适当的运动，保持身心健康。

3.实习期间遇到各种压力源，如工作量过大、人际冲突等问题。要学会识别这些压力源，并采取积极的应对策略。通过时间管理技巧提高工作效率，学习情绪调节方法缓解紧张情绪，对于严重的、难以排解的问题，可以寻求班主任或学校心理咨询老师的帮助。

4.当遇到这些不尽如人意的情况时，不要过于苛责或失望。学会接受并适应这些不完美，用积极的心态去寻找解决问题的方法，变通和调适是在职场生存的重要技能。多学习、多反思、多总结，在日积月累中解决问题的能力一定会越来越强！

1.假期在岗实习生需严格遵守实习单位工作安排，不旷工、不擅自离岗，注意实习安全。

2.实习生假期离岗返乡要按规定向实习单位请假，并向班主任报备告知去向，并保持通讯畅通，注意旅途安全。

3.遵守实习企业安全规程和操作规范、爱护好设施设备，有安全风险的操作必须在实习企业专门人员指导下进行。如遇到问题或发生突发事件，要及时向实习企业领导和班主任汇报。

4.遵守法律法规，坚决不参与一切违法犯罪活动，禁止有伤害他人的行为，不参与打架斗殴，不拉帮结派，不准组织、参与、纵容扰乱社会秩序和危害社会安全的一切非法活动。