增强健康体魄 提升综合素质

以体育智、以体育心，强化学校体育是实施素质教育、促进学生全面发展的重要途径，对于促进教育现代化、建设健康中国和人力资源强国，实现中华民族伟大复兴的中国梦具有重要意义。为进一步夯实学生的身体素质、提升综合素质、凝聚队伍合力，5月5日下午，企业定向班学生在体育老师的带领下开展体能训练，充分调动学生参与体能训练的积极性、主动性，掀起一股训练热潮。

本次训练共48名同学参加。全体参训同学按照训练计划集合完毕之后，机械类专业带头人陈志明、辅导员戚永裕和体育老师张晓东分别向同学们提出了三个要求:一是遵守纪律要求，服从训练安排。正所谓“铁一般的纪律，才能造就铁一般的担当”。二是科学施训，确保训练工作安全稳定。做好热身活动，杜绝发生训练事故，运用多种手段，提高学生训练积极性。三是加强体能训练，筑牢根基练硬功。体能训练是各项学习、工作任务的基础，也是提高自身综合素质的关键所在。

此次体能训练先后开展了1500米跑、俯卧撑、深蹲等身体素质练习和耐力素质训练，训练过程中，学生个个精神抖擞、士气高昂，突破身体的极限和耐力，全力投入体能训练中，你追我赶，形成了“比、学、赶、帮、超”的良好训练氛围，达到了预期训练效果，训练结束后队员们纷纷表示：在今后的训练过程中坚决发扬“不怕苦，不怕累”的精神，不断增强体能素质。

    除了本次的身体素质练习和耐力素质训练，接下来将在每周陆续开展灵敏素质训练、速度训练、力量素质练习、团队拓展、综合素质训练以及最后的体能测试，多方面、全方位加强企业定向班学生的体能储备，提升综合素质，尽快实现与企业的无缝接轨。