@实习生 ▏节后复工，勿忘安全

请严格遵守实习单位的规章制度和安全规定，服从实习单位的安排。虚心向师傅学习，严格按照操作规程进行操作，做好安全防护，防止造成意外人身伤亡事故。在工作时间内，请专注于工作任务，不要从事与工作无关的事情。同时，严禁迟到、早退、旷工、擅自离岗。

提高自我保护能力，明辨是非，拒绝他人的无理要求。时刻保持警惕，避免陷入不必要的麻烦。

在实习期间，衣着、态度、言行均应谨慎，不轻言允诺非公务以外的不当要求。妥善处理同事关系，维护良好的工作氛围。

禁止酗酒、赌博、吸毒、参与封建迷信活动、参加非法组织等行为。不酒驾醉驾，不下河游泳。克制自己的情绪，严禁打架斗殴。同时，远离网贷和网络洗钱等非法活动。遇到突发事件时，请及时报警，确保自身生命安全不受侵害。

在求职过程中，应尽量通过正规途径获取信息，如大型的报刊、电视广告、招聘会、区劳动就业服务管理中心、学校招生就业部等。

选择信誉佳的公司应征，如需缴纳证件，只能交影印本，不上交原件。谨防招工欺诈，保护好自己的个人信息和财产安全。

在网上投递简历时，选择正规网站，并留意网页下角是否有允许从事中介交易的人才中介服务许可证。通知面试地点需留意，网上不适合透露过多的个人信息。若已留联系方式，与对方联系时，有牵涉到金钱方面的，请多留个心眼。

传销是国家明令禁止的非法行为。请大家不偏信一夜暴富的神话，不相信“天上不会掉馅饼”，以免误入歧途。

注意避免个人资料外泄，不要轻信陌生电话和短信。当接到疑似诈骗电话或短信时，要核实对方身份，尤其是对方要求向指定账户汇款时，不要轻易汇款。应**时间告知家属商量解决或咨询公安机关。公安部门不会提供安全账户，更不会指导转账、设密码。接到陌生电话、短信或不良信息时，请主动向属地公安机关或电信监管部门举报（国家防诈骗中心电话：96110）。

保护好个人信息，慎重外借身份证、银行卡、电话卡。对一切要求透露个人信息的代办证件事项要慎重对待。

要养成勤俭意识，合理消费、理性消费、科学消费。避免超前消费、过度消费、冲动消费，严禁网贷。若有额外开销或花费需求，请与家人协商并征求其意见。避免上当受骗，防止落入网贷的陷阱。一旦陷入非法“网贷”，请**时间找警察及金融消费者权益保护机构寻求解决办法。

在实习期间，请务必熟悉实习单位的消防通道布局及灭火器的具体位置。确保在紧急情况下能够迅速找到逃生路径和灭火工具。

严格遵守单位的消防安全规定。不在禁烟区域吸烟，不携带易燃易爆物品进入工作场所。

一旦发现火情，请保持冷静，立即拨打火警电话并按照单位应急预案进行疏散。

在外实习时，请注意个人饮食卫生。尽可能在实习单位食堂就餐，不要食用不干净、过期变质或来源不明的食物。

不要购买过期、变质或“三无”食品。不吃未经高温煮熟的生冷海鲜食品，防止病从口入。

生病时，请务必到正规医院就诊，不要随意购买和使用药品。

在实习过程中，可能会遇到各种不尽如人意的情况。请大家不要过于苛责或失望。学会接受并适应这些不完美，用积极的心态去寻找解决问题的方法。变通和调适是在职场生存的重要技能。多学习、多反思、多总结，在日积月累中解决问题的能力一定会越来越强！

遇到问题时，请不要恐慌。可以及时与家长、同学、朋友或同事进行诉说，通过转移注意力来缓解压力，如听音乐、爬山、跑步等合理的方式。

对于严重的、难以排解的问题，可以寻求班主任或学校心理咨询老师的帮助。